美國陸軍最強筋肉料理人:每日2222個俯臥撐,四任總統御用大廚。

 


 

 

當你們看到此圖的時候,或許眼球一下就會被這位黑人大叔青筋暴凸、壯實有力的手臂給吸引住,據說他的上臂最大臂圍竟達61厘米,比一個正常體重的成人的大腿還粗!在沒有正式介紹之前,他很容易讓人誤以為是健身達人或是職業摔跤手一類的人,但是,他卻是如假包換的手藝一流的廚師。在如今網路、手機、社交平台發達的社會,一個原本默默無聞的人一夜爆紅已經成為可能,甚至是稀鬆平常。這位黑人大叔也是因此在美國推特社交平台走紅,一夜成名。他名叫安德烈·拉什(AndreRush),在他身上有諸多標籤:

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▲ 通常男網紅都會受到美女的青睞(我也想紅!!)

 

1、前美國陸軍最強料理人(現已退役);

2、美國白宮御用大廚,曾為歷任美國總統柯林頓、布希、奧巴馬、特朗普及其他重要人物製作佳餚;

3、健身達人,臥推重量700磅(約317.5公斤,神仙級別吶)以及媲美阿諾·施瓦辛格的61厘米臂圍。

 


 

 


 

▲這張便是拉什大叔走紅的照片,當時他正在為白宮晚宴做準備。粗壯的手臂是其迅速走紅的關鍵,如此看來確實很吸人眼球,袖子馬上要被撐破了。

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一、想當大人物警衛員的廚子

安德烈·拉什出生於美國密西西里州的哥倫布市,從小體格就很強壯,雖然是黑人,但沒人敢欺負他,他也不會打蠻架,在他十幾歲的時候,體重已達68公斤,臥推重量就能達到142公斤。有一次,學校請來專業摔跤手來講學,他竟能不被翻倒,迫使對方不得不認輸。

高中畢業後,拉什想成為軍隊大人物的警衛員而報名參軍,起初在預備役部隊,1993年7月調入現役,成為美國陸軍炊事部門的一員,幹起了火頭軍。拉什先後在美國國內、韓國、伊拉克等地服役,後來在伊拉克負傷,以此為契機結束了長達24年的軍旅生涯。

 

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▲ 在美國陸軍服役期間的拉什(右一)。

在服役期間,拉什沒有荒廢時間,在自己的崗位上刻苦鑽研,一邊煮大鍋菜,一邊創新菜譜,此外還繼續進修學業,不僅從斯坦福德烹飪大學順利畢業,還獲得了三叉戟國際大學的商務管理學士學位,還學習了酒店管理、品酒師課程、冰雕等等,掌握了多項技能。因此,拉什獲得上級賞識,成為高級軍官們的專職廚師,一干就是三年。另外,在軍中拉什也是一名烹飪教官和格鬥術教官。

 

 


 

▲ 拉什在檢查烤肉的生熟程度,好大塊,真想吃!

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之後,拉什被調到西點軍校,幸運的是,他獲得了為華盛頓特區某機構主管工作的機會,藉著這層關係,他從1997年開始進入白宮擔任廚師工作,因業務能力突出,升到主管的職位。在此期間,他為歷任美國總統的柯林頓、小布希、奧巴馬、特朗普等人製作料理,在有重大宴會時,他也負責裝飾會場的冰雕。

 


 

 


 

▲ 拉什與時任美國總統奧巴馬的合影。因其健碩的身材,大人物們也常常向其討教健身方法。


 

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▲ 正在認真配餐的拉什大廚。

 

二、每日2222個俯臥撐背後……

拉什大叔走紅的最大因素就是他健碩的手臂,這取決於他平日里的飲食搭配和堅持鍛煉。網上說,他平時上午吃12至24個煮雞蛋(只吃其中兩個雞蛋的蛋黃,其他吃蛋白)、一杯花生醬奶昔(PeanutButterShake)、希臘酸奶、燕麥和火雞瘦肉,下午吃四塊烤雞胸肉。在鍛煉方面,有一個比較特別,就是每日會做2222個俯臥撐。

 


 

 


 

▲拉什大叔也受到了美國動作巨星阿諾·施瓦辛格的關注,還一同參加了軍隊募兵的宣傳活動。據說受到大叔陽光向上的正能量的影響,超過100名年輕人加入了軍隊。

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為什麼要精確到2222個?眾所周知,退役軍人中不少人患上了PTSD(創傷後應激障礙),拉什也是一位戰爭後遺症的受害者。幸運的是,他在烹飪中獲得了治癒。在退伍後,有那麼一段時間他也曾經鬱悶、失落,好在他沒有放棄自己,將更多的精力投入到烹飪上,他表示,每當做料理的時候,會有一種幸福感將他包圍,一切不快在那個時候統統消失。他有時太過投入,做了6個系列的料理而不自知。

 

 


 

 


 

▲ 對待鍛煉從來都是態度認真的拉什大廚。

 

可是,有些人就沒有那麼幸運了。拉什有一個關係十分密切的學生,同時也是一名陸軍軍人,名叫韋斯利·達登(WesleyDarden),在與PTSD抗爭無果後選擇了自殺。為此,他十分內疚,因為在達登死前一晚曾給他電話,但他沒有接聽,也沒有在此之前識破達登偽裝的假笑。

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▲ 拉什製作的烤肉谷蔬大拼盤,看起來份量超大!


 

 


 

▲ 這麼大一盤菜常人兩個手端著都費勁,拉什大叔一手一個輕飄飄,果然臂力不凡!

此後,他開始每天做2222個俯臥撐。據他說,每天有22名退役軍人因為PTSD自殺,他希望通過這種方式可以讓患有PTSD的昔日戰友放棄自殺的念頭,追求健康的生活。此外,他還在為退役軍人服務的機構中擔任志願者,傳授烹飪知識,他希望能用自己的烹飪技能、知識和經驗幫助與他一樣受到PTSD困擾的老兵,從心靈創傷和生活困境中走出來。

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▲ 犀利的眼神殺!

優秀的人不僅比你聰明還比你更勤奮。什麼也別說了,鍛煉去!